SAUNA


ÂGE

À partir de 16 ans accompagné d'un adulte

Venez vous relaxer dans notre sauna -chaleur sèche- chauffé à 80°. Transpirer va contribuer à éliminer les toxines de votre corps. La chaleur permet d’activer votre circulation sanguine, d’évacuer votre stress et de favoriser votre sommeil. La sauna, c’est bon pour la vitalité ! Votre premier passage dans le sauna doit être court et intense : entre huit et douze minutes. En sortant, nous vous conseillons de prendre une douche fraîche, voire froide grâce aux douches sensorielles. Ensuite, accordez-vous au moins une quinzaine de minutes de détente dans la salle de repos, avant un nouveau passage dans le sauna. Pensez à déposer une serviette sur le banc avant de vous installer pour une meilleure hygiène.

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