AquaTRAINING


INTENSITÉ


DURÉE

40 MIN


CALORIES

400 cal

PROCHAINS COURS

Mardi : 18:50 à 19:30|
Jeudi : 18:50 à 19:30|
Vendredi : 13:00 à 13:40|
Dimanche : 10:00 à 10:40|

Un mix d’activités, permettant de travailler l’ensemble des parties du corps et le cardio! Un circuit dans lequel vous pourrez pratiquer différentes activités aquatiques !

En raison de nombreux retards perturbant le déroulement des cours d’aquagym, nous avons décidé de mettre en place une nouvelle organisation : pour les cours d’aquatraining et d’aquabike, les inscriptions devront être réalisées au plus tard 15 minutes avant le début de la séance. Passé ce délai, aucune inscription ne sera possible.

Bénéfices :

Permet une meilleure circulation sanguine Respecte la santé articulaire et osseuse. Prévient les blessures Améliore le confort de la vie de tous les jours.

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