Activ' TRAINING


INTENSITÉ


DURÉE

40 MIN


CALORIES

400 cal

PROCHAINS COURS

Lundi : 18:00 à 18:40
Lundi : 18:50 à 19:30
Mardi : 12:15 à 12:55
Mardi : 13:05 à 13:45
Jeudi : 18:00 à 18:40
Jeudi : 18:50 à 19:30

Un mix d’activités, permettant de travailler l’ensemble des parties du corps et le cardio! Un circuit dans lequel vous pourrez pratiquer différentes activités aquatiques!

Bénéfices :

Permet une meilleure circulation sanguine Respecte la santé articulaire et osseuse. Prévient les blessures Améliore le confort de la vie de tous les jours.

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