CAF


INTENSITÉ

PROCHAINS COURS

Mardi : 13:15 à 13:45
Mercredi : 18:30 à 19:15

Cours spécifique sur les 3 groupes musculaires
Essentiel pour un bon travail en profondeur et des muscles superficiels
Cours mixte et efficace.
Matériel utilisé facultatif : Lests, Rubber-bands , Step.

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