Circuit TRAINING


INTENSITÉ

PROCHAINS COURS

Lundi : 19:15 à 20:15
Mardi : 10:30 à 11:15

Nouvel entraînement fractionné qui associe renforcement musculaire et cardio-training.
C’est une combinaison de différents ateliers effectués en groupe.
On brûle les calories en peu de temps. Très bon pour améliorer sa condition physique.
Travail avec différents matériels selon l’objectif de la séance.

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