Circuit TRAINING

INTENSITÉ

PROCHAINS COURS

Entrainement fractionné sous forme d’ateliers de travail.

Exercices de renforcement musculaire du haut du corps, du bas du corps et des abdos.

Certains exercices à dominante cardio-respiratoire.

C’est un entraînement complet permettant de convenir à tous les objectifs et pour tout niveau.

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