Circuit TRAINING


INTENSITÉ

PROCHAINS COURS

Lundi : 19:00 à 19:45|
Mercredi : 12:30 à 13:15|
Mercredi : 19:00 à 19:45|

Entrainement fractionné sous forme d’ateliers de travail. 

Exercices de renforcement musculaire du haut du corps, du bas du corps et des abdos. 

Certains exercices à dominante cardio-respiratoire. 

C’est un entraînement complet permettant de convenir à tous les objectifs et pour tout niveau. 

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